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小龍蝦有哪些營(yíng)養價(jià)值

發(fā)布時(shí)間:2023-11-19 09:08:00人氣:3477

  小龍蝦是好多人的一道美食,不僅僅會(huì )在飯桌上會(huì )見(jiàn)到它,在那種夜宵攤上更是多見(jiàn),畢竟有那種夜宵的感覺(jué)。那么你知道小龍蝦有哪些營(yíng)養價(jià)值嗎?今天就來(lái)看一看吧!

  雖然都說(shuō)小龍蝦富含豐富的蛋白質(zhì),但這只是一部分,它的蛋白質(zhì)含量的確很高占據了總體的百分之二十,脂肪含量則非常的低,甚至不到百分之零點(diǎn)二,所以可以多吃一點(diǎn)補充蛋白質(zhì),不需要擔心會(huì )長(cháng)胖哦!但主要的還是在于它里面的蝦青素,主要集中在蝦頭的蝦黃和蝦殼上面的紅色物質(zhì)上,蝦青素是一種很強的氧化劑,會(huì )讓手術(shù)后的傷口快速愈合起來(lái),所以做了手術(shù)的病人可以適當食用一些,畢竟是有好處的。

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